アロマ　五月病情報最前線。

「五月病」はよく耳にしますが、医学用語に「五月病」といった病名はないそうです。
新入生や新社会人の方、何かと４月に新しい環境になられた方が、４月は緊張でいっぱいだったのが５月になり少し気が抜けます。
強い緊張感や焦りなどなからくる不安感、憂鬱感、やる気が出ないなどの症状が現れるのが５月辺りのため「五月病」と呼ばれています。
ひどくなってくると心だけではなく体にも異変をきたします。不眠に始まり頭痛やめまい、肩こりなどが起こったら対処しなければなりません。
もちろんアロマテラピーは医療ではないので、ひどい場合には病院に行ったほうがいいでしょう。アロマテラピーはあくまでお助けの範囲です。
まず五月病の「やる気のなさ」に効くのが、ローズマリーです。ローズマリーの効能には、脳に刺激を与え無気力の緩和を期待できます。
ほっと一息ローズマリーのハーブティーを飲んでみましょう。

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ハーブティー：ローズマリー（500g）(レビューキャンペーン)





原産国　：　モロッコ内容量　：　500g ハlブティ l あ アニス、エキナセア、エルダー、オレンジピール、 か カモミール、 さ ステビア、スペアミント、西洋タンポポ、西洋ニンジンボク、セントジョンズワート、 た タイム、チコリ、 な ネトル、 は ハイビスカス、ヒース(エリカ)、フェンネル、ペパーミント、ベルベイヌ（レモンバーベナ） ま マロウブロー（ウスベニアオイ）、メリッサ（レモンバーム）、 や ユーカリ ら ラベンダー、ラズベリー、リンデン（ボダイジュ）、リコリス、ルイボス、レモングラス、ローズレッド、ローズマリー、ローズヒップ、 （学名）Rosmarinus officinalis　　　　　（英名）Rosemary（和名）マンネンロウ（利用部）葉 学名のロスマリヌスというのはラテン語で"海のしずく"という意味で、元来地中海沿岸に自生していた香草です．．．続きを見る

総評価 4.67点　>>レビューを見る

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次に体のだるさからやる気のなさを感じる方にはレモンがお勧めです。レモンのアロマオイルには集中力を高め、胃の機能を活性化する効能があります。
レモンの香りは爽やかで、時間のないときにでも一瞬香りを鼻から吸い込むだけでもシャキっとしそうですね。

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100％天然精油　柑橘の香りルームフレグランス、天然ルームスプレー大人気！大ブレイク中！アロマでもレモンの香りは、気分をリフレッシュし疲れた心に活力を与えます．．．続きを見る

総評価 4.82点　>>レビューを見る

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不安感や緊張にはベルガモットが良いです。ベルガモットのアロマオイルは、抑うつ感情の緩和に効能があると言われ使用されている歴史があります。

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★アロマテラピー初めてセット　ガラスのアロマポットとラベンダーアルパイン・ベルガモットのセット





セット内容 ・ガラスのアロマポット森のエンジェル ・英国レイワース精油ラベンダーアルパイン10mlX1本 ・英国レイワース精油ベルガモット10mlX1本 ??．．続きを見る

総評価 4.88点　>>レビューを見る

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五月病は自分を追い込んでしまう傾向にあると言われています。まずは空気を変えてみることから始めてみてはどうでしょうか。
億劫に感じるかもれませんが、鼻からの香りを吸い込む刺激というのは意外と簡単に気分を変えてくれるかもしれません。